Piña

Origen: América tropical.
Cómo guardarla: Entera a temperatura ambiente; cortada refrigerar.
Duración: 2 a 3 días cortada.
Aporte nutricional: Vitamina C, bromelina y fibra.
Mayor beneficio: Favorece la digestión de proteínas.

Recetas sugeridas:

1. Piña natural en cubos.
2. Jugo de piña fresco.