Lechuga costina

Origen: Europa.
Cómo guardarla: Refrigerada, envuelta en papel absorbente dentro de una bolsa.
Duración: 5 a 7 días.
Aporte nutricional: Agua, fibra y vitamina A.
Mayor beneficio: Hidratante y ligera, ideal para una alimentación equilibrada.

Recetas sugeridas:

1. Ensalada clásica chilena.
2. Wraps de lechuga con pollo.