Lechuga milanesa

Origen: Europa.
Cómo guardarla: Refrigerada y protegida de la humedad excesiva.
Duración: 5 a 7 días.
Aporte nutricional: Agua, fibra y vitaminas.
Mayor beneficio: Aporta volumen y saciedad con pocas calorías.

Recetas sugeridas:

1. Ensalada fresca con tomate.
2. Acompañamiento para carnes.